Le lundi soir, après une dure journée de travail venez faire travailler vos muscles dans ce cours d'assouplissement et renforcement musculaire. 

​

Au programme; exercices de respiration, travail de souplesse et des muscles profonds le tout sous l'égide d'Abdoul. 

​

Ce cours d'1h vous permet de vous muscler, de vous étirer mais aussi de vous détendre!